Huile essentielle Listée citronnée

Conseils d'utilisation

Précautions :         

• Déconseillée pendant la grossesse et chez les enfants de moins de 6 ans. Usage interne à proscrire pendant la grossesse.
• Irritante pour la peau à l’état pur ; s’utilise toujours bien diluée en usage cutané. Prudence surtout sur peaux sensibles ou allergiques.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Eviter tout contact avec les yeux.
• En règle générale, faites toujours un test d’application dans le pli du coude avant de l’utiliser.

Usage : 

En aromathérapie       

Propriétés :

• Riche en aldéhydes terpéniques, connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires
• Antifongique, grâce à sa teneur en aldéhydes terpéniques et en géraniol
• Réputée comme tonique digestive, eupeptique, elle facilite la digestion
• Antiparasitaire
• Antibactérienne

Utilisation :  

• Inflammations, tendinites, arthrite, rhumatismes articulaires
• Ulcère de l’estomac et du duodénum (partie de l’intestin à la sortie de l’estomac)
• Manque d’appétit, insuffisance digestive
• Mycoses
• Parasitoses

Pour le bien être             

Propriété :

• Calmante, aide à se relaxer et à retrouver le sommeil
• Son odeur véhicule optimisme

Utilisation :  

• Angoisse, agitation
• Troubles du sommeil
• Baisse de moral, morosité

En cosmétique  

Propriétés :                     

• Purifiante, assainissante

Utilisation :  

• Peaux à tendance acnéique
• Peaux grasses à très grasses

L’huile essentielle de listée citronnée en diffusion :

Roll-on « bonne humeur » :

• mélangez dans un flacon roll-on 15 gouttes d’huile essentielle de litsée citronnée, 15 gouttes d’huile essentielle de néroli, 20 gouttes d’huile essentielle de mandarine, 10 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine et 15 gouttes d’huile essentielle de bergamote.
• Appliquez le roll-on sur la face interne des poignets en cas de petite déprime ou d’un coup de blues et respirez profondément.

L’huile essentielle de litsée citronnée par voie cutanée :

Déprime, coup de blues :

• préparez 20 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie, 20 gouttes d’huile essentielle de litsée citronnée, 20 gouttes d’huile essentielle de mandarine et 5 gouttes d’huile essentielle de néroli.
• Versez cette synergie dans un flacon codigoutte de 10 ml puis complétez par une huile végétale neutre comme l’amande douce par exemple.
• Appliquez quelques gouttes sur le plexus solaire ou les poignets 1 à 3 fois par jour.

Douleur articulaire :

• réalisez un mélange antalgique et anti-inflammatoire à base de 30 gouttes d’huile essentielle de litsée citronnée, 30 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée, 30 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne (immortelle) et 27 ml de macérât huileux d’arnica.
• Dans un flacon codigoutte de 30 ml, versez les huiles essentielles puis complétez avec du macérât huileux.
• Appliquez 5 gouttes de ce mélange 3 fois par jour sur la zone douloureuse.

Acné et peau grasse :

• mélangez dans un flacon codigoutte de 5 ml, 1 ml d’huile essentielle de litsée citronnée avec 2 ml d’huile essentielle de tea tree, 1 ml d’huile essentielle de lavande vraie et 1 ml d’huile essentielle de petit grain bigarade.
• Déposez une goutte de ce mélange le matin dans votre dose de crème de jour quotidienne.

Point éclair : 76° C

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